YOGA PARA EL SÍNDROME DE OVARIOS POLIQUISTICOS
'El SOP es una condición que afecta del 6% al 12% de las mujeres durante sus años de natalidad, entre los 20 y 30 años. Algunas personas toman medicamentos para reducir sus síntoma, sin embargo, esto no soluciona el problema de raíz. Según mi experiencia personal, considero al Yoga para el síndrome de los ovarios poliquísticos como uno de los mejores tratamientos naturales complementarios para sanar dicha condición'
Testimonio personal
Otros ejercicios aeróbicos también podrían tener un impacto positivo en la reducción de los síntomas de SOP, sin embargo, la práctica del Yoga contiene un componente de “consciencia” o “mindfulness”, lo cual promueve la relajación y balancea el estado de ánimo.
Lo interesante es que, desórdenes en el estado de ánimo pueden contribuir al desbalance bioquímico, físico, mental y emocional. Por eso, está altamente recomendado el uso de prácticas cuerpo-mente (como el Yoga y Ayurveda) que ayuden a balancear tu sistema en todas sus capas.
"Yo personalmente experimenté este síndrome. Una de las consecuencias que más me afectó fue el ACNE"
En mi desesperación, intente dietas extremas, un sin fin de productos para la piel, gaste mucho tiempo, energía y dinero en suplementos “milagrosos”, y cuando ya no veía ninguna solución, me di cuenta de que, estaba perdida. Estaba evadiendo e ignorando la raíz emocional de la situación.
Eventualmente, por cosas de la vida, me encontré con el Yoga, o el Yoga me encontró a mi. Desde mi primera clase supe que esta práctica sería parte del resto de mi vida. Y ahora estoy aquí, compartiendo información muy valiosa. Tengo la certeza de que, será de gran ayuda!
Como instructora de yoga certificada, estudiante practicante de ayurveda y ex-paciente 100% sanada del síndrome de los ovarios poliquísticos, te ayudaré a reestablecer tu balance de nuevo. Así como yo lo logre, tu también puedes!
¿Por donde empiezo?
Primero, haremos juntos 2 test ayurvédicos para conocer tu composición física y emocional actual. A partir de esos resultados, te elaboraré un plan yoga-ayurvédico completamente personalizado, ideal para ti y para tus necesidades.
Si pones todo tu amor y esfuerzo en seguir este plan, verás muy buenos resultados en menos de lo que esperas!
