clases de yoga terapia y ayurveda

Yoga y ayurveda

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~ Calma ~

dile Adiós al estrés y la ansiedad con 15 días de yoga para sanar

~ Calma ~ es Una aventura de auto sanación, auto exploración y crecimiento personal como ninguna. Ideal para apoyar a aquellas personas que se sientan ansiosas, estresadas y depresivas. Transforma y mejora tu estado físico y emocional en 15 días a través de nuestro retiro online


¿Qué Lograré al finalizar?

Sentirte estresado y ansioso no es para nada divertido. es todo lo contrario, te drena las energías, te hace perder el enfoque, incluso te pone de mal humor y las cosas a tu alrededor entonces empiezan a fallar. A veces Incluso puedes llegar a pensar que no hay salida y que sentirte estresado y ansioso es simplemente parte de la vida y No, no es así. tu puedes vivir una vida tranquila y productiva sin necesidad de sentirte estresado, ansioso o deprimido, lo digo por experiencia propia.

y es por ello que, he creado este retiro online de 15 dias de Yoga como ninguno donde te comparto técnicas mindfullness efectivas que te van a ayudar en el proceso de liberación del estrés y la ansiedad. al finalizar ~ Calma ~ vas a saber cómo canalizar esos sentimientos de una forma positiva, para dejar ir lo que ya no te sirve y así sentirte mejor que nunca! con más energías, con más fé, confianza, amor propio e inteligencia emocional.


¿A quién esta Dirigido el Retiro?

esta dedicado a todas aquellas personas que esten atravesando por momentos estresates, ansiosos o incluso depresivos. Este retiro online de 15 días de Yoga puede ser realizado por cualquier personas mayor de 10 años, Así que bienvenido si eres principiantes, intermedio o avanzado!


¿Puedo hacer el retiro si soy instructor de yoga?


¿obtendré un certificado al finalizar el retiro?


¿Estás listo (a) para empezar?

Empezemos juntos hoy con el Día 1!

Día 1 : Limpieza Profunda

Día 2 : Vivo El Presente

Día 3: Divino Descanso

Día 4 : Mente y Cuerpo Sano

Día 5 : Entiendo Mis Prioridades

Día 6 : Mucho que agradecer

Día 7 : Adiós Nubes Grises

Día 8 : Yo Veo La Aventura

Día 9 : Un Segundo A La Vez

Día 10 : Yo Soy Bondad

Día 11 : Un Día Diferente

Día 12 : Me Escucho, Me Amo

Día 13 : Yo Puedo Mejorar

Día 14 : Limpio y Despejado

Día 15 : Yo Estoy A Salvo

lo que mis yogis comentan:

"Buenas Nathaly, practico contigo eres maravillosa en lo que haces, y como persona hasta tu voz tine paz sabiduria, me encanta, me has ayudado mucho, gracias. felicidades."

Diogenes Perez

"Me mola esta practica para empezar el dia. Muchisimas gracias!"

Bart Geluykens

"Hola como estas? Hermosas tu clase muy relajante MUCHAS GRACIAS NAMASTE"

Silvia Tallada

"Me ha encantado estos dias de Yoga con Calma. Me gustaria ver clases de yoga terapeutico con la fitball para la espalda. gracias!!"

Isa Fernandez

"Estuve buscando un curso corto que me ayudara a practicar yoga en casa. Sentia algo de miedo al principio porque no queria lesionarme haciendo alguna postura incorrectamente. Gracias por este curso ahora entiendo muchisimo mas como llevar mi practica diaria. Namaste"

Beatriz M.

USA

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