CALMA
Dile Adiós Al Estrés Y La Ansiedad Con 15 Días De Yoga Para Sanar
¿Qué aprenderé?
Creo que tu yo estamos de acuerdo en que sentirte estresado (a) y ansioso (a) no es para nada divertido ¿cierto?. De hecho, es todo lo contrario, te drena las energías, te hace perder el enfoque, incluso te pone de mal humor y las cosas a tu alrededor entonces empiezan a fallar.
A veces Incluso puedes llegar a pensar que es normal y que sentirte estresado y ansioso es simplemente parte de la vida pero no, no debe ser así. Al igual que yo, yo se que ¡tu también puedes vivir una vida tranquila, productiva y plena sin necesidad de sentirte estresado (a), ansioso (a) o deprimido (a)!
Es por ello que, he creado CALMA, un retiro online verdaderamente único con 15 dias de Yoga donde te comparto las mejores técnicas mindfullness y posturas de Yoga para ayudarte a eliminar el estrés y la ansiedad de una forma natural y duradera.
Al finalizar CALMA vas a entender cómo canalizar esas emociones de una forma positiva y así sentirte ¡mejor que nunca, con más energías, con más fé, con más confianza, amor propio e inteligencia emocional!
¿A Quién Esta Dirigido CALMA?
Esta dedicado a todas aquellas personas que esten atravesando por momentos estresates, ansiosos o incluso depresivos. CALMA es un retiro online como ninguno que puede ser realizado por cualquier persona mayor de 10 años, Así que bienvenido si eres principiantes, intermedio o avanzado!
¿Puedo hacer el retiro si soy instructor de yoga?
CALMA incluye:
15 Videos Exclusivos De Yoga
CALMA incluye 15 practicas de Yoga verdaderamente únicas, diseñadas por Nathaly y de aproximadamente 20 a 30 minutos cada clase. Las rutinas fueron hechas especialmente para apoyarte en tus momentos ansiosos, estresantes o incluso depresivos. Sin dudas disfrutarás de una experencia inolvidable, no solo divertida, sino también nutritiva y enriquecedora. CALMA estará allí para ti siempre.
¡Estamos juntos en esto! y preparate porque nuestra aventura solo acaba de empezar.
Guía De CALMA Para Promover Tu Paz Mental
Un e-Book corto y realmente enriquecedor en PDF y descargable para guiarte diariamente a iniciar tu día con una intención y la vez con un poco de reflexión que te inspire a ver cada día como lo que realmente es, una nueva oportunidad.
