clases de yoga terapia y ayurveda

Yoga y ayurveda

Yoga y ayurveda

¿Qué son las doshas según el Ayurveda?

Alguna vez te has preguntado ¿Qué son las Doshas según el Ayurveda? Si es así has llegado al lugar indicado! Aquí encontrarás la respuesta a todas tus dudas

Las doshas son las grandes fuerzas que nos forman. El universo entero se deriva de 5 fuerzas: Viento, éter/espacio, tierra, agua y fuego. Cuando estas 5 fuerzas se unen con Prana (energía universal que nos da vida) se crean las doshas, las cuáles representan la constitución física de nuestro cuerpo. Existen 3 doshas en Ayurveda: Vata, Pita y Kapha.

Yoga para el síndrome de ovarios poliquísticos

DOSHA VATA

que son las doshas segun ayurveda yoga con nathaly

VATA es la unión entre el éter y el aire. Nos suministra energía, movimiento y expresión.

DOSHA PITA

que son las doshas segun ayurveda yoga con nathaly

PITA es la union entre fuego y agua. Crea calor y luz, a través de la cual tenemos visión, digestión y transformación.

DOSHA KAPHA

que son las doshas segun ayurveda yoga con nathaly

KAPHA es la unión entre la tierra y el agua. Nos ofrece soporte y nutre las otras dos fuerzas, VATA Y PITA, como un tejido viviente.

"Cada persona está constituida por estas 3 dosha pero en proporciones diferentes. Una de ellas siempre prevalecerá, siendo nuestra fuerza o dosha principal..."

¿Por qué es importante conocer mi dosha?

que son las doshas segun ayurveda yoga con nathaly

“Las personas que practican Yoga deberian conocer su dosha"

que son las doshas segun el ayurveda yoga con nathaly

Sana naturalmente en casa

Si, sanar naturalmente en casa. Les cuento que yo decidí experimentar con el Ayurveda porque sufría del síndrome de ovarios poliquísticos y acné severo. Utilicé muchos tratamientos, cremas, pastillas, cuyos resultados eran temporales. Cada vez que terminaba el tratamimento de pastillas la enfermedad regresaba y con más fuerza. Es por esto que decidí tomar el control y comencé a investigar y estudiar métodos naturales alternativos para descubrir la raíz de la enfermedad y sanar desde raíz (no sólo síntomas). Fue alli que conocí el Yoga y el Ayurveda. En efecto, ya han pasado más de 5 años y mi período ahora es regular, mis ovarios estan sanos y m piel más clara y suave que nunca. 


Conviene resaltar la importancia del Ayurveda en este proceso de sanación porque el Ayurveda te permite conocer tu constitucion fisica (dosha) y a partir de allí podrás entender que alimentos consumir, cuáles disminuir y que evitar, esto entre otras cosas dependiendo de tus necesidades.


Si yo pude tu también puedes!  por eso si deseas sanar naturalmente en casa te sugiero que reserves tu consulta online hoy. Utilizaremos el mejor y más completo test de Ayurveda, elaborado con la ayuda de reconocidos textos Yoga-Ayurvedicos como: Yoga y ayurveda por David Frawley y Perfect Health por Deepak Chopra

¿Qué dosha eres?

¿que son las doshas segun el ayurveda? dosha vata

vata

Viento, movimiento. Vata es el águila que quiere volar alto

VATA EN BALANCE

MENTAL

EMOCIONAL

FISICO

Ágiles

Creativos

Colon delicado

Buena comunicación interpersonal

Entusiastas

Digestión lenta

Espíritu positivo

Aventureros

Buena circulación

Imaginación

Sociales

Sueño un poco irregular

VATA EN DESBALANCE

MENTAL

EMOCIONAL

FISICO

Nervioso

Miedo

Baja energía

Sobrepensar

Ansiedad

Artrítis

Descuidado

Agitados

Anemia

Olvidadizos

Extra sensibles y preocupados

Desórdenes digestivos (gases, constipación)

COMO BALANCEAR VATA

balance de dosha kapha

pita

El poder de la digestión. Pita es el guepardo enfocado en su objetivo

PITA EN BALANCE

MENTAL

EMOCIONAL

FISICO

Inteligente

Coraje y atrevidos

Vitalidad

Logico

Motivados y creativos

Mantiene un peso ideal

Orientado a metas

Decididos y enfocados

Muy buena digestion

Personas lideres y organizadas

Elevada autoestima

Piel saludable

PITA EN DESBALANCE

MENTAL

EMOCIONAL

FISICO

Trabajan en exceso

Irritables

Acidez estomacal

Egocéntricos

Agresivos

Falta de energía

Muy competitivos

Manipuladores

Problemas inflamatorios

Controladores

Orgullosos y críticos

Problemas en la piel (acné, erupciones, sarpullido)

COMO BALANCEAR PITA

kapha

Lo que une. Kapha es la tortuga que gana la carrera

¿que son las doshas segun el ayurveda? dosha vata

KAPHA EN BALANCE

MENTAL

EMOCIONAL

FISICO

Racional

Piadoso

Óptimo sistema inmune

Buena memoria

Compasivo

Fuerza y resistencia física

Discurso pausado

Paciente

Buena digestion

Sabe usar sus recursos personal sabiamente

Tolerante y divertido

Sistema respiratorio saludable (pulmones)

KAPHA EN DESBALANCE

MENTAL

EMOCIONAL

FISICO

Letargicos

Desmotivación/depresión

Exceso de plasma y mucus (edemas, enfermedades pulmonares y glándulas

hinchadas)

Sensación de pesadez

Codiciosos/avaros

Obesidad

Aburrimiento

Testarudos/tercos

Diabetes

Suelen sobrepensar

Intolerantes

Exceso de sueño

COMO BALANCEAR KAPHA