cómo saber mi dosha
¿Cómo saber mi dosha y qué es el ayurveda?
El Ayurveda (ciencia de la vida) es una de las medicinas holitiscas más antiguas del mundo. Con más de 5.000 años de estudio y desarrollo, el Ayurveda se ha mantenido como el principal sistema médico de la quinta potencia del mundo, la India, En el 2011, la Organización Mundial de la Salud (OMS) aprobó el Ayurveda como una de las principales medicinas alternativas en el mundo.
El ayurveda se considera una ciencia de auto sanación cuyo objetivo es mejorar y mantener tu salud física, emocional, mental, espiritual y social a travéz del balance de tu dosha o composición física. Para saber tu dosha necesitas hacer una consulta de ayurveda. Si deseas aprender un poco más sobre el ayurveda haz clic en el siguiente botón. Para más sobre cómo hacer la consulta para saber tu dosha por favor continúa leyendo.
¿consulta de ayurveda cuáles son los beneficios?
Son muchos los beneficios de hacer una consulta de ayurveda online o en persona. Aquí te comparto algunos de ellos:
- Sabrás que alimentos son los mejores para ti. Cuales puedes comer todos los dias, cuales puedes comer de vez en cuando y cuales necesitas minimizar
- Aprenderás cómo hacer más lento el proceso de envejecimiento al tener hábitos que eviten los dañinos picos de glucosa y disminuyan el estrés y/o ansiedad
- Entenderás el por qué caes una y otra vez en las mismas enfermedades (ácne, desórdenes hormonales, problemas digestivos, alergías, inflamación, falta de energía, insomnio, presión alta, colesterol alto, diabetes, estrés crónico entre otros)
- Sabrás que hacer para aliviar este ciclo repetitivo de enfermedad
- Aprenderás que tipo de ejercicios y posturas de Yoga son las mejores para ti
- Mejorarás tu vitalidad diaria
- Entenderás que hábitos te estan haciendo daño (algunos te van a sorprender más de lo que crees)
- Descubrirás que rutina diaria esta de acorde a tu dosha para que tengas más salud por dentro y más belleza por fuera
- Conocerás cuáles terapias complementarias son las mejores para ti. Por ejemplo: Abhyanga (masajes terapéuticos), Pranayamas (ejercicios de respiración), Gandha cikitsā (aromaterapia), Raag chikitsa (sonoterapia) entre otros.
- Después de la consulta vas a recibir los pasos a seguir según el Ayurveda para mejorar y mantener tu salud naturalmente. Esta guía personalizada se llama: 'Plan Yoga-Ayurvédico'
¿cuáles son los beneficios del ayurveda?
Los beneficios de la medicina ayurvédica han sido probados durante siglos de uso, y sus tratamientos son aplicados hoy en día en el Occidente (América) como lo fueron aplicados hace miles de años en el Oriente. El Ayurveda establece que casi cualquier desorden o enfermedad puede ser sanado a travês del re-orden o equilibrio de doshas, es decir, de tu composicion fisica. Este equilibrio se puede conseguir haciendo ajustes sencillos en tu rutina diaria y en tus hábitos.
Consulta de ayurveda online con nuestra querida Lupita de México. Es momento de mejorar tu salud hormonal naturalmente
¿qué enfermedades puede sanar o tratar el ayurveda?
Gracias a una comprensión global del ser humano y de los procesos que ocurren en el cuerpo y la mente, la medicina ayurvédica es particularmente eficaz para aliviar enfermedades crónicas, degenerativas y autoinmunes como por ejemplo:
- desórdenes hormonales
- Problemas de tiroides
- sobrepeso
- ácne
- PCOS - ovarios poliquísticos
- quistes y fibromas uterinos
- infertilidad
- endometriosis
- presión arterial alta
- colesterol alto
- Diabetes
- candidiasis
- Entre muchas otras...
¿Cuándo veré resultados con el Ayurveda?
Los resultados con el Ayurveda varian dependiendo de la condición que tengas, que tan avanzada esta la enfermedad y por supuesto, que tan constante eres con el ajuste de tus hábitos diarios. Según el ayurveda y nuestra experiencia el proceso de sanación y re-balance de doshas puede tomarse desde pocas semanas a varios meses.
¿El Ayurveda tiene efectos secundarios, desventajas o contraindicaciones?
Conocer cuál es tu dosha y tener hábitos diarios que esten de acorde a tu composición física o dosha no tiene ningún efecto negativo. Sin embargo, suplementos adicionales puede llegar reaccionar con ciertos medicamentos. Yo personalmente no uso ni sugiero el uso de suplementos.
¿Quién puede hacer la consulta?
Cualquier persona que desee tener una guía natural complementaria para aliviar o sanar alguna condición en especifíco como desórdenes hormonales, infertilidad, presión arterial alta, diabetes, hipotiroidismo, hipertiroidismo, endometriosis, SOP, ácne entre otros. La consulta es para ti si deseas empezar a crear hábitos diarios que esten alineados con tu naturaleza única para así promover, mejorar y mantener al máximo tu salud física, mental y emocional.
'En mi opinión, hacer una consulta de ayurveda es la mejor forma de empezar a sanar naturalemente'
Una consutla de ayurveda muy especial con mamá e hija. Fue el inicio de su transformación. Nos divertimos mucho!
Entrega oficial del plan yoga-ayurvédico a nuestra querida Ana. Que emoción! Es un nuevo y refrescante comienzo para ti.
Entrega del plan Yoga-Ayurvédico a Yesi. Siempre es un placer verlas sonreir. Si se puede. Si puedes mejorar tu salud naturalmente.
Entrega oficial del plan yoga-ayurvédico a nuestra querida Ela. Este es el inicio de muchas cosas maravillosas para ti.
Entrega oficial del plan yoga-ayurvédico a nuestra divertida Norma. La diabetes es reversible, actua desde ya y mejora tu salud con el Ayurveda.
Mi testimonio
La razón por la cuál fuí atraida al yoga y al ayurveda fue porque tenia el síndrome de los ovarios políquisticos acompañado de un acné severo y baja autoestima. Mis desbalances hormonales duraron casi 7 años. Puedes imaginarte la cantidad de veces que fuí al médico para tratar de encontrar la solucion a mi acné y hormonas. Utilice roaccutan, isoface, tetraciclina, benzac, differin y casi todas las marcas que tenian tratamientos milagrosos para el acné pero nada me funcionaba.
Estaba encerrada en un ciclo repetitivo donde derrepente mi acné se reducia pero de pronto BAM, literalmente de un día para otro empezaban a salir de una forma tan rápida y severa, era horrible y como te puedes imaginar tanto mi autoestima como mi salud física y emocional estaban por el piso, no queria salir ni socializar con nadie y debo admitir que entré en una etapa de depresión y ansiedad, no sólo por mi acné, sino por muchas cosas detrás del acné, eran muchas las decisiones que estaban empeorando mi situación física y emocional. Hasta que un día decidí que ya era suficiente, ya no queria sufrir más y fue allí cuando empezó mi proceso de sanación. Decidí inscribirme en un estudio de Yoga aquí en Orlando y fue en el entrenamiento donde la vida me presentó al ayurveda.
Para mi, la practica del Yoga y la medicina ayurvédica han sido una bendición, en serio amigas y amigos, se me ponen los pelos de punta y se me aguan los ojos porque fue lo único que me dió resultados, lo único que realmente me sanó del acné, los desbalances hormonales y la falta de propósito, baja autoestima y desmotivación que tenía en mi vida.
El impacto tan verdaderamente positivo que ha tenido el practicar la fílosofia del yoga y los tratamientos naturales del ayurveda se pueden notar en el cambio de 360 grados que tuve. Ahora me alegra mucho el tener la oportunidad de ser esa guía que muchas personas como tu están buscando. Me hubiese encantado haberme cruzado conmigo hace 10 años para evitar tanto dolor y sufrimiento, sin embargo sé que Dios tiene un propósito para todos y este es mi llamado.
Por favor, toma aún más las riendas de tu vida y haz tu consulta de ayurveda conmigo lo más pronto posible. Es una pequeña inversión con enormes resultados que te durarán para toda la vida. Decidí compartirte algunas fotos de mi de antes y después. Debo admitir que me da un poco de pena exponerme, sin embargo lo hago para que veas lo que el ayurveda y el yoga hicieron en mi, y así puedas ver las maravillas que pueden llegar a hacer en ti y en tu salud física, mental y emocional.
ANTES
DESPUéS
¿Qué haremos en la consulta de ayurveda?
Tendremos 60 a 75 a minutos juntos para divertirnos y
- Determinar cúal es tu dosha o constitución física
- Determinar cúal es tu guna o constitución mental
- Conocer tus tendencias emocionales y cuál es tu tejido débil
- Le daré respuesta a tus dudas bajo el mejor de mis conocimientos y usando los principios del Yoga y el Ayurveda
- Evaluar tus hábitos alimenticios y salud digestiva
- Entender cuáles hábitos diarios actuales pueden estar desbalanceando tu dosha
- Descubrir la posible raiz emocional del desbalance según el test de gunas
- Entre otros
¿Qué obtendré al finalizar la Consulta de Ayurveda?
Poco después de finalizar tu consulta tendrás en tus manos un plan Yoga-Ayurvédico verdaderamente valioso diseñado según tu dosha o constitución física ayurvédica. Tu plan será enviado a tu email entre 2-4 días hábiles. También vas a recibir un recetario ayurvédico según tu dosha con valiosos secretos sobre alimentación y recetas deliciosas, fáciles y nutritivas.
El Plan Yoga-Ayurvédico es una guía informativa profunda y completa para aprender a cómo balancear las doshas, gunas y promover la salud física y emocional. Tiene:
- Evaluación ayurvédica (posible causa del desbalance)
- Técnicas para balancear tu dosha y guna
- Hábitos diarios saludables según tu dosha
- MUY IMPORTANTE: Tabla completa de alimentación para pacificar las doshas. Incluye una lista detallada de cuales alimentos son los mejores, cuáles consumir en pequeñas cantidades y cuáles minimizar. Lo que más me gusta del Ayurveda es que puedes comer de todo, no se elimina ningún alimento
- Tabla con terapias mindfulness complementarias
- Entre otros valiosos tips
Hay muchísimo que ganar y nada que perder.
Ahora, reserva tu opción favorita:
Opción 1: Consulta de Ayurveda
- Consulta de Ayurveda 60-75 minutos (online o presencial)
Valor: Sólo USD $150
Opción 2: Consulta de Ayurveda + Plan Yoga-Ayurvédico
- Consulta de Ayurveda 60-75 minutos (online o presencial)
- Plan Yoga-Ayurvédico (impreso y versión Pdf para consultas presenciales. Sólo Pdf para consultas online)
Valor: Sólo USD $175
Opción 3: Consulta de Ayurveda + Plan Yoga-Ayurvédico + Recetario
- Consulta de Ayurveda 60-75 minutos (online o presencial)
- Plan Yoga-Ayurvédico (impreso y versión Pdf para consultas presenciales. Sólo Pdf para consultas online)
- Recetario diseñado para balancear tu dosha
Valor: Sólo USD $199
REVIEWS
Estoy super super feliz impresionda y agradecida!! Yo no sufro de ovarios policisticos pero me detectaron 1 quiste grande, de 6 cm que me dijeron que era operacion segura, hoy, solo 20 días después fui a una revisión para la solicitud de la operación y el quiste había disminuido a solo 2.5cm!!! La doctora estaba impresionada y yo también porque si tenia fé en sanarme, pero me impresionó la velocidad. Muchas gracias por tus consultas ayurvédicas y clases de Yoga
Usagii
USA
'Hola Nathaly, como simpre. Me encantan tus clases y tu ayuda en la consulta ayurvedica. Realmente estaba perdiendo la fe en que iba a mejorar del sindrome de los ovarios poliquisticos y gracias a Dios te encontré. En tan poco tiempo puede ver la gran mejoria y todo natural. muchas gracias'
Charlotte Ray
USA
'Hace poco empece el plan yoga-ayurvedico que me enviaste despues de la consulta. Llevo 1 mes haciendo los ajustes y ejercicios que me recomendaste y me siento muchisimo mas relajada y los dolores por la endometriosis han disminuido casi un 80% ya nisiquiera me tomo las pastillas para el dolor. Mi vientre se siente contento y yo tambien. Se que con estos ajustes quedare embarazada muy pronto. Muchas gracias por tu ayuda'
Gabriela Gomez
Mexico
'Creo que cualquier persona que sufre o ha sufrido de acne sabe lo mal que se siente. Yo de verdad no sabia que mas hacer para eliminarlo. Tome roaccuten y tetraciclina y siempre volvia a recaer. Por eso decidi tratar un nuevo metodo contigo Nathaly y estoy sumamente agradecida. En tan solo 2 semanas ya empece a notar los resultados y mi piel ahora se ve mucho mas sana. Emocionalmente me siento mejor y con mas energia. He entendido muchas cosas. Gracias por encender las luces porque todo estaba oscuro para mi'
Isabella Gonzalez
Colombia
'Si sufres del sindrome de los ovarios poliquisticos debes hacer este programa. chicas, se sanaran por completo. GRacias Nathaly por compartir un tratamiento natural y efectivo al SOP y por cierto me encantan tus clases :* '
Luna Herrera
Mexico
'Yo simplemente sentia que ya no era yo. Sentia mucho sueño, desmotivacion, aumente de peso y realmente necesitaba que alguien me ayudara a salir de alli y esa persona fuiste tu Nathaly. Gracias porque despues de hacer tu programa me siento yo de nuevo, feliz, alegre. motivada, ya he perdido 10 lb y aun asi sigo comiendo de todo, es increible'
Andrea Allison
USA