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CóMO
SABER TU
DOSHA
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consulta de ayurveda

¿Cómo saber mi dosha y qué es el ayurveda?
El Ayurveda (ciencia de la vida) es una de las medicinas holitiscas más antiguas del mundo. Con más de 5.000 años de estudio y desarrollo, el Ayurveda se ha mantenido como el principal sistema médico de la quinta potencia del mundo, la India, En el 2011, la Organización Mundial de la Salud (OMS) aprobó el Ayurveda como una de las principales medicinas alternativas en el mundo.
El ayurveda se considera una ciencia de auto sanación cuyo objetivo es mejorar y mantener tu salud física, emocional, mental, espiritual y social a travéz del balance de tu dosha o composición física. Para saber tu dosha necesitas hacer una consulta de ayurveda. Si deseas aprender un poco más sobre el ayurveda haz clic en el siguiente botón. Para más sobre cómo hacer la consulta para saber tu dosha por favor continúa leyendo.
consulta de ayurveda
¿cuáles son los beneficios?
Según el Ayurveda, hacer una consulta ayurvédica tiene los siguientes beneficios:
- Sabrás que alimentos son los mejores para ti. Cuales puedes comer todos los dias, cuales puedes comer de vez en cuando y cuales necesitas minimizar
- Aprenderás cómo hacer más lento el proceso de envejecimiento al tener hábitos que eviten los dañinos picos de glucosa y disminuyan el estrés y/o ansiedad
- Entenderás el por qué caes una y otra vez en las mismas enfermedades (ácne, desórdenes hormonales, problemas digestivos, alergías, inflamación, falta de energía, insomnio, presión alta, colesterol alto, diabetes, estrés crónico entre otros)
- Sabrás que hacer para aliviar este ciclo repetitivo de enfermedad
- Aprenderás que tipo de ejercicios y posturas de Yoga son las mejores para ti
- Mejorarás tu vitalidad diaria
- Entenderás que hábitos te estan haciendo daño (algunos te van a sorprender más de lo que crees)
- Descubrirás que rutina diaria esta de acorde a tu dosha para que tengas más salud por dentro y más belleza por fuera
- Conocerás cuáles terapias complementarias son las mejores para ti. Por ejemplo: Abhyanga (masajes terapéuticos), Pranayamas (ejercicios de respiración), Gandha cikitsā (aromaterapia), Raag chikitsa (sonoterapia) entre otros.
- Después de la consulta vas a recibir los pasos a seguir según el Ayurveda para mejorar y mantener tu salud naturalmente. Esta guía personalizada se llama: 'Plan Yoga-Ayurvédico'

¿el ayurveda funciona?
La efectividad de la medicina ayurvédica ha sido probada durante siglos de uso, y sus tratamientos son aplicados hoy en día en el Occidente (América) como lo fueron aplicados hace miles de años en el Oriente. El Ayurveda establece que casi cualquier desorden o enfermedad puede ser sanado a travês del re-orden o equilibrio de doshas, es decir, de tu composicion fisica. Este equilibrio se puede conseguir haciendo ajustes sencillos en tu rutina diaria y en tus hábitos. La efectividad del Ayurveda se debe a su acercamiento holístico, donde consideran a cada persona única en su constitución formada por tres cuerpos importantes: físico, mental y espiritual.

Consulta ayurvédica online con nuestra bella Anita de Alemania. Todas queremos sentirnos mejor que nunca y lograrlo naturalmente a través del Yoga y el Ayurveda.
¿qué enfermedades puede sanar o tratar el ayurveda?
Gracias a una comprensión global del ser humano y de los procesos que ocurren en el cuerpo y la mente, la medicina ayurvédica es particularmente eficaz para aliviar enfermedades crónicas, degenerativas y autoinmunes como por ejemplo:
- desórdenes hormonales
- Problemas de tiroides
- sobrepeso
- ácne
- PCOS - ovarios poliquísticos
- quistes y fibromas uterinos
- infertilidad
- endometriosis
- presión arterial alta
- colesterol alto
- Diabetes
- candidiasis
- Entre muchas otras...

¿Cuándo veré resultados con el Ayurveda?
El Ayurveda nos comparte que los resultados varian dependiendo de la condición que se tenga y que tan constante la persona sea con los ajustes de los hábitos diarios. El ayurveda nos comparte que el proceso de sanación y re-balance de doshas puede tomarse desde pocas semanas a varios meses.
¿El Ayurveda tiene efectos secundarios, desventajas o contraindicaciones?
Conocer cuál es tu dosha y tener hábitos diarios que esten de acorde a tu composición física o dosha no tiene ningún efecto negativo. Sin embargo, suplementos adicionales puede llegar reaccionar con ciertos medicamentos, en ese caso consulte a su médico. Yo personalmente no uso ni sugiero el uso de suplementos.
¿Quién puede hacer la consulta?
Cualquier persona que desee tener una guía natural complementaria para ayudar a aliviar alguna condición en especifíco como desórdenes hormonales, infertilidad, presión arterial alta, diabetes, hipotiroidismo, hipertiroidismo, endometriosis, SOP, ácne entre otros. La consulta ayurvédica no pretende sustituir ningún tratamiento médico sino informar y educar a las personas sobre el Ayurveda y sus métodos de sanación y balance natural.
'En mi opinión,
hacer una consulta de ayurveda
es la mejor forma de empezar
a sanar naturalemente'

Una consutla de ayurveda muy especial con mamá e hija. Fue el inicio de una mejor calidad de vida y Nos divertimos mucho!

Entrega oficial del plan yoga-ayurvédico a nuestra querida Ana. Que emoción! Es un nuevo y refrescante comienzo hacia una mejor versión de ti.

Entrega del plan Yoga-Ayurvédico a Yesi. Siempre es un placer verlas sonreir. Si se puede. Si puedes mejorar tu salud naturalmente.

Entrega oficial del plan yoga-ayurvédico a nuestra querida Ela. Este es el inicio de muchas cosas maravillosas para ti.

Entrega oficial del plan yoga-ayurvédico a nuestra divertida Norma. La diábetes es reversible, actúa desde ya y mejora tu calidad de vida desde los lentes del Ayurveda.

Entrega oficial del plan yoga-ayurvédico a nuestra querida yogi embarazada Gaby😍 . El Ayurveda nos recomienda buscar siempre el punto medio y evitar los excesos o extremos.
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MI
QUERIDO
TESTIMONIO
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La razón por la cuál fuí atraida al yoga y al ayurveda fue porque tenia el síndrome de los ovarios políquisticos acompañado de un acné severo y baja autoestima. Mis desbalances hormonales duraron casi 7 años. Puedes imaginarte la cantidad de veces que fuí al médico para tratar de encontrar la solucion a mi acné y hormonas. Utilice roaccutan, isoface, tetraciclina, benzac, differin y casi todas las marcas que tenian tratamientos milagrosos para el acné pero nada me funcionaba.
Estaba encerrada en un ciclo repetitivo donde derrepente mi acné se reducia pero de pronto BAM, literalmente de un día para otro empezaban a salir de una forma tan rápida y severa, era horrible y como te puedes imaginar tanto mi autoestima como mi salud física y emocional estaban por el piso, no queria salir ni socializar con nadie y debo admitir que entré en una etapa de depresión y ansiedad, no sólo por mi acné, sino por muchas cosas detrás del acné, eran muchas las decisiones que estaban empeorando mi situación física y emocional. Hasta que un día decidí que ya era suficiente, ya no queria sufrir más y fue allí cuando empezó mi proceso de sanación. Decidí inscribirme en un estudio de Yoga aquí en Orlando y fue en el entrenamiento donde la vida me presentó al ayurveda.
Para mi, la practica del Yoga y la medicina ayurvédica han sido una bendición, en serio amigas y amigos, se me ponen los pelos de punta y se me aguan los ojos porque fue lo único que me dió resultados, lo único que realmente me sanó del acné, los desbalances hormonales y la falta de propósito, baja autoestima y desmotivación que tenía en mi vida.
El impacto tan verdaderamente positivo que ha tenido el practicar la fílosofia del yoga y los tratamientos naturales del ayurveda se pueden notar en el cambio de 360 grados que tuve. Ahora me alegra mucho el tener la oportunidad de ser esa guía que muchas personas como tu están buscando. Me hubiese encantado haberme cruzado conmigo hace 10 años para evitar tanto dolor y sufrimiento, sin embargo sé que Dios tiene un propósito para todos y este es mi llamado.
Por favor, toma aún más las riendas de tu vida y haz tu consulta de ayurveda conmigo lo más pronto posible. Es una pequeña inversión con enormes resultados que te durarán para toda la vida. Decidí compartirte algunas fotos de mi de antes y después. Debo admitir que me da un poco de pena exponerme, sin embargo lo hago para que veas lo que el ayurveda y el yoga hicieron en mi, y así puedas visualizar las maravillas que pueden llegar a hacer en ti y en tu salud física, mental y emocional.
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ANTES
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DESPUéS
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¿Qué haremos en la consulta de ayurveda?
Tendremos 60 a 75 a minutos juntos para divertirnos y
- Determinar cúal es tu dosha o constitución física
- Determinar cúal es tu guna o constitución mental
- Conocer tus tendencias emocionales y cuál es tu tejido débil
- Le daré respuesta a tus dudas bajo el mejor de mis conocimientos y usando los principios del Yoga y el Ayurveda
- Evaluar tus hábitos alimenticios y salud digestiva
- Entender cuáles hábitos diarios actuales pueden estar desbalanceando tu dosha
- Descubrir la posible raiz emocional del desbalance según el test de gunas
- Entre otros
¿Qué obtendré al finalizar la Consulta de Ayurveda?
Poco después de finalizar tu consulta tendrás en tus manos un plan Yoga-Ayurvédico verdaderamente valioso diseñado según tu dosha o constitución física ayurvédica. Tu plan será enviado a tu email entre 2-4 días hábiles. También vas a recibir un recetario ayurvédico según tu dosha con importantes secretos sobre alimentación y recetas deliciosas, fáciles y nutritivas.

El Plan Yoga-Ayurvédico es una guía informativa profunda y completa para aprender a cómo balancear tu dosha y promover tu salud física y emocional según el Ayurveda. Incluye:
- Evaluación ayurvédica (posible causa del desbalance)
- Técnicas para balancear tu dosha y guna
- Hábitos diarios saludables según tu dosha
- MUY IMPORTANTE: Tabla completa de alimentación para pacificar las doshas. Incluye una lista detallada de cuales alimentos son los mejores, cuáles consumir en pequeñas cantidades y cuáles minimizar. Lo que más me gusta del Ayurveda es que puedes comer de todo, no se elimina ningún alimento
- Tabla con terapias mindfulness complementarias
- Entre otros valiosos tips
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ABRE
LA PUERTA
AL BALANCE
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Opción 1: Consulta de Ayurveda
- Consulta de Ayurveda 60-75 minutos (online o presencial)
Valor: USD $150
Opción 2: Consulta de Ayurveda + Plan Yoga-Ayurvédico
- Consulta de Ayurveda 60-75 minutos (online o presencial)
- Plan Yoga-Ayurvédico con todos los pasos a seguir para promover tu salud completa (impreso y versión Pdf para consultas presenciales. Sólo Pdf para consultas online)
Valor: USD $175
Opción 3: Consulta de Ayurveda + Plan Yoga-Ayurvédico + Recetario Yogi
- Consulta de Ayurveda 60-75 minutos (online o presencial)
- Plan Yoga-Ayurvédico con todos los pasos a seguir para promover tu salud completa (impreso y versión Pdf para consultas presenciales. Sólo Pdf para consultas online)
- Recetario con comidas deliciosas y fáciles para balancear tu dosha
Valor: USD $199
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LO QUE
NUESTROS YOGIS
ESTAN DICIENDO
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Sinceramente Nathaly a superado todas mis expectativas. Su experiencia y compromiso con nosotras ha sido increíble. Su calidad de trabajo y su personalidad tan agradable han hecho que mis inseguridades de la capacidad que tenía en lograr los ejercicios desaparezcan. No puedo decir que más me a gustado porque en realidad todo lo que ella nos a aportado con su conocimiento es espectacular. Desde la motivación, la dedicación a ayudarnos, las rutinas, plan y hasta su recetario personalizado todo realmente me ha encantado. La recomiendo totalmente, así sea que están buscando algún pasatiempo o alguna manera de mejorar su hábitos alimentarios o su salud mental y física. Sea la razón que tenga con ella lo encontrarán.

Practico yoga en silla, tengo 73 años y jamás pensé que pudiera practicar yoga hasta que me di la oportunidad y conocí a Nathaly.
Nathaly es una persona especial, muy profesional y motivadora. Ella me dijo “claro que se puede”!
He mejorado mi postura, flexibilidad en mi cuerpo y sobretodo: “vivir en el presente, un día a la vez y con calma”. Me encanta!🙏

Nathaly, es la mejor instructora de yoga que existe, es súper preparada con muchísimo conocimiento en el tema, atenta, cariñosa y siempre pendiente de sus YOGIS 🧘♀️🪷, Está escuela significa un antes y un después para mí, donde he logrado conectar conmigo misma, explorar mi interior, tranquilizar mis pensamientos 💭 y aprender estar en el aquí y ahora. Tenemos un grupo muy lindo donde he conocido a personas muy muy valiosas. Gracias nathy por toda tu dedicación eres maravillosa. Te súper recomiendo a toda la comunidad 🧡🧡🧡. Gracias, gracias gracias 🙏

Meeting Nathaly has been such a wonderful and life changing experience. I have lived in the Haines City area for a while and have been looking for a place where I could work out, socialize and feel at peace. Yoga with Nathaly without a doubt will change your life through the sound therapy, aroma therapy and the ambiance.Nathaly has created a safe and peaceful place for you to be healthier not only physically but mentally! You have to go visit her studio!
Her treatments are definitely a good experience if you looking to pamper yourself.
I have been congested for a while due to allergies and she recommended that I tried her “Nasya” treatment and it was wonderful. She gives you a massage that helps clear your nasal passages, and I could definitely feel the improvement.
I was able to also experience two other of her treatments, one was the “Shiro-Abyanga” and the other the “Mukha Lepam”, healing experience. Definitely recommend Nathaly for her Ayurvedic treatments. What I loved the most is how much thought and care she puts in her treatments. She is always willing to answer any questions regarding the treatment, and makes you feel welcome and at ease. Go visitttttt Nathaly!!!

Excellent, the Ayurveda consultation changed my way of eating, now I know what is best for me, my different symptoms are disappearing every day without medication, I also combine it with Yoga classes. Now I have energy, elasticity and I am focused on my priorities. The best investment for the body and mind.

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