clases de yoga terapia y ayurveda

Yoga y ayurveda

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15 días de Yoga Para Perder Peso

Llega a tu peso ideal y unéte al mejor reto de
15 días de Yoga Para Perder Peso


¿Qué Lograré al finalizar?

La recompensa será perder esas libras de más para tener tu peso saludable. Al mismo tiempo, vas a Tonificar y Estirar Todo tu Cuerpo de una Forma Balanceada. También te conectarás contigo mismo ya que el Reto Mantiene la Esencia Mindfullness del Yoga. Mi parte favorita es que disfrutarás de varios estilos de Yoga, como Vinyasa Yoga, Yin Yoga y Yoga Restaurativo. Por último, puedes repetir este bloque de 15 días hasta 3 veces, dependiendo de cuanto desees rebajar.



¿A quién esta Dirigido este Reto?



'Bienvenido y Bienvenida'

Empieza Hoy con el Día 1

Time 2 BURN | Día 1 | El Mejor CardioYoga

Time 2 BURN | Día 2 | Tonifica Brazos, Pecho y Hombros

Time 2 BURN | Día 3 | Abdomen Esbelto

Time 2 BURN | Día 4 | Piernas y Glúteos Definidos

Time 2 BURN | Día 5 | Estiramientos Cuerpo Completo

Time 2 BURN | Día 6 | Yoga Quema Calorías

Time 2 BURN | Día 7 | Fuerza Superior

Time 2 BURN | Día 8 | Torso Poderoso

Time 2 BURN | Día 9 | Piernas de Acero

Time 2 BURN | Día 10 | Yin Yoga Relajante

Time 2 BURN | Día 11 | Brazos y Soporte Fuertes

Time 2 BURN | Día 12 | CardioYoga

Time 2 BURN | Día 13 | Torso De Pelicula

Time 2 BURN | Día 14 | Piernas Fabulosas

Time 2 BURN | Día 15 | Yoga Restaurativo


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